Užitečné články

Popis principů a jídelníčku pohankové diety na hubnutí

Jaká je pohanková dieta na hubnutí? Jeho principy, výhody a nevýhody, kontraindikace. Menu na 7 a 14 dní. Recenze a výsledky.

5 září 2026
Pohanková dieta - popis a obecné zásady. Recenze pohankové diety a příklady receptů

Pohanková dieta pro hubnutí: výhody, nevýhody a kontraindikace, povolené a zakázané potraviny, příklady menu. Příklad východiska ze standardní pohankové diety.

18 srpen 2026
Dukanova dieta

4 fáze Dukanovy diety. Jak funguje Dukanova dieta? Kontraindikace. Kolik bílkovin byste měli denně sníst? Nežádoucí účinky Dukanovy diety.

17 červenec 2026